この物価高の時代でも、節約しながら作れる簡単＆美味しいボリューム献立が満載の一冊
Nadia株式会社（東京都港区／代表取締役社長 葛城嘉紀）が運営しているレシピサイトNadiaで人気の料理家・RINATY（りなてぃ）さんによる5冊目のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』が7月29日（月）に発売になりました。本書はNadia Artistシリーズからの刊行となります。
■シリーズ累計127万部を突破したベストセラーの最新刊
「幸せを感じる愛されご飯」をテーマに、身近な食材を使ったレシピが大人気の料理家・RINATY（りなてぃ）さん。今回5冊目となる新刊が発売となりました。タイトルは『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』。お腹いっぱい食べても、食費は2人分で一週間3500円の献立が、5週間分紹介されています。
食費の値上がりが続く中、「以前よりも節約のハードルがかなり高くなった」と語るRINATY（りなてぃ）さん。そんな中でも食費は夫婦2人で月に2～3万円に抑えているそう。「工夫次第で食費は必ず減らせるので、将来に向けて今できる節約を頑張っています」と、本著ではRINATY（りなてぃ）さんならではの節約術も紹介してくれています。
今回の本をマネするだけで、食材をムダにすることなく節約することが可能です！ ぜひ手に入れてこの物価高を乗り切りましょう。
■内容紹介
忙しくても続けられる節約献立！
りなてぃの食費節約お買い物術
節約＆時短もかなう♪ りなてぃ流 下ごしらえ・保存＆時短テク
1週目 驚きのボリューム！ 大人気の超コスパ 献立 一週間
コスパよく絶品!! 『照りたま豚こまボール』／簡単に作れる♪ 『さばのごまみりん焼き』／ごはん泥棒♪ 『鶏キャベツのコクみそ炒め』…ほか
2週目 調味料少なめ簡単！ 食欲そそる絶品！ 献立 一週間
お箸が止まらない!『照りマヨもやしつくね』／がっつり♪ 『豚こま肉のガリバタポン酢』／ぷりっと♪『鶏むね肉ときのこのおろしポン酢煮』…ほか
3週目 おかわりが止まらない！ 白ごはん泥棒 献立 一週間
お肉やわらか♪ 『ささ身のソースカツ丼』／簡単で絶品!! 『鮭としめじのマヨしょうゆソテー』／とろっと(ハート)『豚こまとなすのごま照り焼き』…ほか
4週目 時短！ワザあり！ 栄養満点スピード 献立 一週間
私の大好きな福岡の味(ハート) 『かしわめし』／食欲そそる(ハート) 『ナポリタン風ケチャップチキン』／かさまし効果(ハート) 『照り焼きお豆腐バーグ』…ほか
5週目 品数少なくても大満足！ がっつりスタミナ 献立 一週間
10分でパパッと完成!! 『スタミナにら麻婆豆腐』／ボリューム満点♪ 『鮭と野菜のBBQチーズ焼き』／感動☆ 『鶏むね肉のレモンペッパーしょうゆダレ』…ほか
■RINATY（りなてぃ）について
料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、福岡在住。「一週間3500円節約献立」や「共働き夫婦の2品献立」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持され、初のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立』（宝島社）はベストセラーとなり、第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。前作の『2品だからうまくいく！＃りなてぃ流2品献立』でシリーズ累計発行部数は100万部に達した。Instagramのフォロワー数は76万人超で、レシピサイトNadiaで最もフォロワー数が多い料理家でもある（2024年7月現在）。テレビや雑誌などのメディア出演、食品メーカーのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。
■商品概要
『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』
定価：979円（税込）
発売日：2024年7月29日
出版社：宝島社
全国の書店、もしくはネット書店にてぜひお買い求めください。
・Amazon： https://www.amazon.co.jp/dp/4299057511
・楽天ブックス： https://books.rakuten.co.jp/rb/17894469
■Nadia Artistシリーズについて
宝島社より毎月刊行している、レシピサイトNadiaで人気の料理家・Nadia Artistによるレシピ本シリーズです。時短簡単レシピから、お弁当レシピ、お菓子やパンの作り方まで、バラエティあふれるラインナップがそろっています。
Nadia Artistシリーズを刊行するプロジェクト「Nadia Dream Project」についてもチェック！
https://oceans-nadia.com/special_sites/nadia_dream_project
■レシピサイト「Nadia」について
Nadiaはプロの料理家のおいしいレシピが集まる料理メディアです。現在月間2,000万人の方にご利用いただいています。Nadiaにレシピを投稿するのは、独自の審査を通過したテレビ・出版・Instagramなどで活躍する約900名の料理家、料理研究家、料理インフルエンサー（インスタグラマー）で、通称「Nadia Artist」と呼ばれる方たち。彼らの投稿するクオリティの高いレシピは、「つくりやすくておいしいレシピばかり」と人気を集めています。
https://oceans-nadia.com/
尚、Nadia Artistの総フォロワー数は2024年2月時点で合計3,800万人を超え、そのインフルエンサー力についても、さまざまな食品・調理器具・家電メーカーさま、出版社さまからご注目いただいております。
また、株式会社宝島社から「Nadia Artistシリーズ」、株式会社ワン・パブリッシングから「Nadia Books」、2023年からは株式会社KADOKAWAから「Nadia Collection」と3つのレーベルで出版も行っております。
弊社ではさまざまな広告メニューをご用意しております。ぜひお気軽にお問い合わせいただきますようお願いいたします。
レシピサイト「Nadia」
https://oceans-nadia.com/
レシピサイト「Nadia」公式アプリ（iOS/Android）
https://oceans-nadia.com/app
広告掲載について
https://oceans-nadia.com/special_sites/for_client_ad
Nadia Artist募集ページ
https://oceans-nadia.com/special_sites/join_nadia_artist
■Nadia株式会社について
会社名： Nadia株式会社
設立：2012年7月5日
代表者：代表取締役社長 葛城 嘉紀
URL：https://nadia-corp.co.jp/
所在地：〒108-0074 東京都港区高輪2-16-4 STOCKビル 2F・3F
事業内容：インターネットメディア事業（Nadia）、料理家マネジメント事業（Nadia Management）、広告・企画制作・PR事業
■お問い合わせ
contact@nadia-corp.co.jp
Nadia株式会社（東京都港区／代表取締役社長 葛城嘉紀）が運営しているレシピサイトNadiaで人気の料理家・RINATY（りなてぃ）さんによる5冊目のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』が7月29日（月）に発売になりました。本書はNadia Artistシリーズからの刊行となります。
■シリーズ累計127万部を突破したベストセラーの最新刊
「幸せを感じる愛されご飯」をテーマに、身近な食材を使ったレシピが大人気の料理家・RINATY（りなてぃ）さん。今回5冊目となる新刊が発売となりました。タイトルは『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』。お腹いっぱい食べても、食費は2人分で一週間3500円の献立が、5週間分紹介されています。
食費の値上がりが続く中、「以前よりも節約のハードルがかなり高くなった」と語るRINATY（りなてぃ）さん。そんな中でも食費は夫婦2人で月に2～3万円に抑えているそう。「工夫次第で食費は必ず減らせるので、将来に向けて今できる節約を頑張っています」と、本著ではRINATY（りなてぃ）さんならではの節約術も紹介してくれています。
今回の本をマネするだけで、食材をムダにすることなく節約することが可能です！ ぜひ手に入れてこの物価高を乗り切りましょう。
■内容紹介
忙しくても続けられる節約献立！
りなてぃの食費節約お買い物術
節約＆時短もかなう♪ りなてぃ流 下ごしらえ・保存＆時短テク
1週目 驚きのボリューム！ 大人気の超コスパ 献立 一週間
コスパよく絶品!! 『照りたま豚こまボール』／簡単に作れる♪ 『さばのごまみりん焼き』／ごはん泥棒♪ 『鶏キャベツのコクみそ炒め』…ほか
2週目 調味料少なめ簡単！ 食欲そそる絶品！ 献立 一週間
お箸が止まらない!『照りマヨもやしつくね』／がっつり♪ 『豚こま肉のガリバタポン酢』／ぷりっと♪『鶏むね肉ときのこのおろしポン酢煮』…ほか
3週目 おかわりが止まらない！ 白ごはん泥棒 献立 一週間
お肉やわらか♪ 『ささ身のソースカツ丼』／簡単で絶品!! 『鮭としめじのマヨしょうゆソテー』／とろっと(ハート)『豚こまとなすのごま照り焼き』…ほか
4週目 時短！ワザあり！ 栄養満点スピード 献立 一週間
私の大好きな福岡の味(ハート) 『かしわめし』／食欲そそる(ハート) 『ナポリタン風ケチャップチキン』／かさまし効果(ハート) 『照り焼きお豆腐バーグ』…ほか
5週目 品数少なくても大満足！ がっつりスタミナ 献立 一週間
10分でパパッと完成!! 『スタミナにら麻婆豆腐』／ボリューム満点♪ 『鮭と野菜のBBQチーズ焼き』／感動☆ 『鶏むね肉のレモンペッパーしょうゆダレ』…ほか
■RINATY（りなてぃ）について
料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、福岡在住。「一週間3500円節約献立」や「共働き夫婦の2品献立」など、実用的で斬新な献立が同世代を中心に多くの女性に支持され、初のレシピ本『りなてぃの一週間3500円献立』（宝島社）はベストセラーとなり、第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。前作の『2品だからうまくいく！＃りなてぃ流2品献立』でシリーズ累計発行部数は100万部に達した。Instagramのフォロワー数は76万人超で、レシピサイトNadiaで最もフォロワー数が多い料理家でもある（2024年7月現在）。テレビや雑誌などのメディア出演、食品メーカーのレシピ開発・コンサルティングなどでも活躍中。
■商品概要
『りなてぃの一週間3500円献立 物価高でも驚きのボリュームspecial』
定価：979円（税込）
発売日：2024年7月29日
出版社：宝島社
全国の書店、もしくはネット書店にてぜひお買い求めください。
・Amazon： https://www.amazon.co.jp/dp/4299057511
・楽天ブックス： https://books.rakuten.co.jp/rb/17894469
■Nadia Artistシリーズについて
宝島社より毎月刊行している、レシピサイトNadiaで人気の料理家・Nadia Artistによるレシピ本シリーズです。時短簡単レシピから、お弁当レシピ、お菓子やパンの作り方まで、バラエティあふれるラインナップがそろっています。
Nadia Artistシリーズを刊行するプロジェクト「Nadia Dream Project」についてもチェック！
https://oceans-nadia.com/special_sites/nadia_dream_project
■レシピサイト「Nadia」について
Nadiaはプロの料理家のおいしいレシピが集まる料理メディアです。現在月間2,000万人の方にご利用いただいています。Nadiaにレシピを投稿するのは、独自の審査を通過したテレビ・出版・Instagramなどで活躍する約900名の料理家、料理研究家、料理インフルエンサー（インスタグラマー）で、通称「Nadia Artist」と呼ばれる方たち。彼らの投稿するクオリティの高いレシピは、「つくりやすくておいしいレシピばかり」と人気を集めています。
https://oceans-nadia.com/
尚、Nadia Artistの総フォロワー数は2024年2月時点で合計3,800万人を超え、そのインフルエンサー力についても、さまざまな食品・調理器具・家電メーカーさま、出版社さまからご注目いただいております。
また、株式会社宝島社から「Nadia Artistシリーズ」、株式会社ワン・パブリッシングから「Nadia Books」、2023年からは株式会社KADOKAWAから「Nadia Collection」と3つのレーベルで出版も行っております。
弊社ではさまざまな広告メニューをご用意しております。ぜひお気軽にお問い合わせいただきますようお願いいたします。
レシピサイト「Nadia」
https://oceans-nadia.com/
レシピサイト「Nadia」公式アプリ（iOS/Android）
https://oceans-nadia.com/app
広告掲載について
https://oceans-nadia.com/special_sites/for_client_ad
Nadia Artist募集ページ
https://oceans-nadia.com/special_sites/join_nadia_artist
■Nadia株式会社について
会社名： Nadia株式会社
設立：2012年7月5日
代表者：代表取締役社長 葛城 嘉紀
URL：https://nadia-corp.co.jp/
所在地：〒108-0074 東京都港区高輪2-16-4 STOCKビル 2F・3F
事業内容：インターネットメディア事業（Nadia）、料理家マネジメント事業（Nadia Management）、広告・企画制作・PR事業
■お問い合わせ
contact@nadia-corp.co.jp
