神戸みなと温泉 蓮（総支配人：横山 秀樹、所在地：神戸市中央区）は、6月21日の「国際ヨガデー」に合わせ、2024年6月21日～23日までの3日間、ヨガイベント「国際ヨガデー for REN YOGA」を実施します。

同館は地下1,150mから湧き出た自家源泉が自慢の天然温泉旅館でありながら、厚生労働省認定の「温泉利用型健康増進施設」という側面も有し、温泉を活用したプログラムの提供など、温泉を通じて健康増進を後押しする取り組みを行っています。またヨガにも力を入れており、スタジオヨガや岩盤ホットヨガ、SUPヨガなど、様々なヨガプログラムを提供しています。

本イベントでは、定期開催している既存のヨガレッスンに加え、一日限りの特別レッスンをご用意。女性のための骨盤改善をテーマにしたヨガや陰ヨガ、スポーツ経験者向けの「アスリートヨガ」やホイールという器具を使った神戸初の「ホイールヨガ」を開催します。

「国際ヨガデー」は、国連が定めた国際的なヨガの記念日で、インドのモディ首相が、「ヨガは単なるエクササイズでなく、自分自身や世界、自然との調和や一体感を見つけるためのものである」と提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択されました。「国際ヨガデー」をきっかけに、ヨガを通して自分自身と向き合い、お客様が健やかな心身を育む一助になることを願っています。

国際ヨガデー for REN YOGA

＜ヨガレッスンのご紹介＞

講師：KYOKO
＜特別レッスン＞女性のための骨盤ヨガ（スタジオヨガ）【日時】6月21日（金）10:00～11:10
【講師】KYOKO



★骨盤に関する資料（女性のためのミニBOOK）をプレゼント★
日常生活の動作の癖や筋力低下、妊娠や出産などの身体の変化により骨盤がゆがんでしまうと、むくみや冷え性など様々な不調をもたらします。前半30分は、座学で骨盤を整えるための知識を学び、後半40分はヨガのポーズを行い、身体のゆがみの改善を目指します。


講師：濱田 さやか
＜特別レッスン＞陰ヨガ（スタジオヨガ）【日時】6月22日（土）16:00～17:00
【講師】濱田 さやか



伝統的なヨガと最新の筋膜の研究に基づいた、静かでパワフルな呼吸と最小限の動きで心身のバランスを整え、私たちが本来持っているエネルギーの循環を取り戻していきます。


講師：Michiyo
＜特別レッスン＞アスリートヨガ（スタジオヨガ）【日時】6月22日（土）14:00～15:00
【講師】Michiyo



呼吸を深く行う方法をお伝えして脱力をメインにしたストレッチを行ったあと、基本的なヨガのポーズを中心に、呼吸と体の動きの連動をスムーズに行う練習をしていきます。普段特定のスポーツをやっていらっしゃる方はもちろん、ヨガが初めての方や運動不足を感じていらっしゃる方にも楽しく取り組んでいただけるプログラムです。


講師：Miyoko
【特別レッスン】神戸初！はじめてのホイールヨガ（スタジオヨガ）【日時】6月23日（日）14:30～15:30
【講師】Miyoko



ホイールヨガとは、約30cmのシンプルな輪を使い行うヨガのことです。様々な使い方でストレッチからバランス感覚の向上や体幹を鍛えるなど、無限の可能性を秘めており、その形状から特に後屈を深めたい方やこれからヨガを始めたい方にも最適です。


講師：Yuuna
SUPヨガ（屋外）【日時】6月22日（土）13:00～14:00
　　　　6月23日（日）13:00～14:00
【講師】Yuuna




通常6月までは、屋内プールで行うSUPヨガ。国際ヨガデーを記念して、いち早く屋外プールでのレッスンを特別開催いたします。

＜神戸みなと温泉 蓮＞

神戸みなと温泉 蓮

2015年12月開業。地下1,150メートルから湧き出る自家源泉を持つ天然温泉旅館です。客室は全室50平米以上＆テラス付オーシャンビュー。日帰りでも、露天・屋内大浴場をはじめ、岩盤浴・溶岩浴、屋外温水プール・屋内フィットネスプール、毎朝丁寧にとる“だし”が自慢の和食をメニュー豊富に揃える御食事処など多彩な施設を完備しています。2016年6月に厚生労働省から全国でも数少ない京阪神初の「温泉利用型健康増進施設」として認定。

【関連URL】https://ren-onsen.jp/event/yogaday2024/
【お客様のお問い合せ先】神戸みなと温泉 蓮　TEL：078-381-7000（代表）