4年間の炊き出し活動で大人気だった料理が一冊に。簡単で安くて腹が満たされるメニューを厳選！





株式会社大洋図書は2月3日（月）、インフルエンサー・Z李のレシピ本『新宿租界 Z李の行列のできる炊き出しレシピ』を発売いたします！


早い、安い、うまい
Z李プロデュース！
究極の路上メシ80品

路上生活者の人々を支援するため、Z李率いる新宿租界メンバーは、無償で食事をふるまう炊き出しボランティア活動を続けています。

新宿都庁下と代々木公園で2020年から4年間、毎週火曜日。活動は200回を超えました。
その味・クオリティはこれまでの炊き出しのイメージを覆し「日本一うまい！」と、東京中からクチコミを聞いた路上生活者があつまり、行列をなしています。

本書では新宿租界がこれまで実際に提供してきた炊き出しメニュー80品を公開します。
レシピを再現して、実食して、炊き出し活動の一端に触れてください。
そして本書が、社会貢献について考える一助となれば幸いです。



レシピは一人暮らしでも大丈夫な分量本来炊き出しは数十人、数百人単位を相手とするため大量に仕込むことになりますが、本書では1人暮らしの方でも丁度いい量で掲載しています。

素材もコンビニやスーパーで簡単に手に入るものばかり！






丼、カレー、麺、中華etc…様々な料理を掲載毎日作っても飽きることのないよう、和洋中、様々なジャンルの料理を掲載。

主食にもなるし、酒のアテになるおかずもあります。




「ピンチの時にうまい物を食うと元気が出る。明日からやってやろうって、そんな気持ちになる。
そんな時に誰かに飯を奢ってもらえると、俺は一人じゃないって思える。
そういう事が、そういう気持ちが、わかる人に読んでほしいな」（Z李／まえがきより）

本書ではレシピ以外に「Z李の炊き出し・食に関するコラム」、「炊き出し活動の密着取材」など読み物ページも充実。ぜひ多くの皆様に読んでいただきたい一冊です。

●著者
Z李（ぜっと・りー）
座右の銘は「給裁一個機会、議我再一次証明自己」。経歴不詳のインフルエンサー。
Xのフォロワーは90万人超え。複数の誌面でコラムや小説を連載。
総合博打サイト「新宿租界」のボスとして活動。路上生活者への炊き出し活動は今年で５年目を迎える。

●本書概要
書名：『新宿租界 Z李の行列のできる炊き出しレシピ』
監修者：Z李
発行・発売：大洋図書
発売日：2025年2月3日（月）
価格：1925円（税込）
仕様：総128頁／オールカラー
商品ページＵＲＬ：https://taiyohgroup.jp/company/taiyohtosho/


※本書は著者の諸事情により発売日が延期した経緯がございました。その件も含めて、著者自身による取材も受け付けております。ご興味ある場合は下記担当者までご連絡ください。

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株式会社大洋図書　『実話ナックルズ』編集部 菊池亨 （きくち とおる）

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